LUMBAGO. ¿SABES CÓMO PREVENIRLO?

Si sueles padecer de lumbago o tensión recurrente en tus lumbares, ¡no te pierdas nuestro episodio de hoy!

Porque en esta ocasión, compartimos contigo un par de buenos hábitos posturales que, con un poquito de paciencia y sobre todo perseverancia, esperamos erradicarán tu lumbago por completo.

Sólo necesitas un poco de curiosidad y ¡ganas de dejarte sorprender!

🫶🏾 Como siempre, escucha tu cuerpo y respeta sus señales. Y nosotros estamos siempre a un mensaje de distancia y felices de acompañarte en tu práctica y resolver cualquier duda que te pueda surgir 🤳🏾

Y, si tienes en mente a esa persona a quien sabes que este episodio le ayudará, ¡házselo llegar!

Puedes dejarnos un comentario aquí o en la sección Go Yoga! Life en nuestra web: https://www.annapairalo.com/go-yoga-l...

========CONTENIDOS DEL VÍDEO===========
00:00 - Introducción
01:07 - El Problema
01:42 - Nuestra Propuesta: En Sentado
03:49 - Nuestra Propuesta: De Pie
07:11 - Nuestra Propuesta: En Tumbado
09:00 - ¡Recapitulamos!
10:32 - ¿Quieres formarte desde casa a nuestro lado? ¡Infórmate en nuestra web!
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Un gran abrazo y todo el cariño,

Anna 🤍
#Lumbago #PrevenirElLumbago #HigienePostural #Bienestar