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영상으로 쉽게 이해하는 인지오류
Автор: 마인드링크
Загружено: 7 июл. 2023 г.
Просмотров: 963 просмотра
Описание:
안녕하세요, 마인드링크입니다.
마인드링크에서는 그룹인지행동치료 프로그램을 진행하고 있는데요.
프로그램에서 배우는 내용 중 하나가 바로 '인지오류'입니다.
사람들은 자신의 경험이나 생각을 바탕으로 상황을 해석하고,
누구나 생각의 오류인 '인지오류'를 가지고 있을 수 있습니다.
하지만 그 범위와 강도가 다르기 때문에,
자주 강한 인지오류로 힘든 경험이 있다면 인지오류를 이해하고 교정하는 연습을 해볼 수 있습니다.
대표적인 인지오류에 대해 영상으로 쉽게 이해해보시길 바랍니다 : )
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![[teenstress] 인지행동치료3. 인지적 오류 이해하기](https://ricktube.ru/thumbnail/V7Rpu77FNTY/mqdefault.jpg)
