Урок 5: Участие в ритуалах | Итан Кросс

Телесериал «Анатомия страсти» рассказывает о жизни группы (вымышленных) врачей. Один хирург, доктор Шепард, проводит ритуал перед каждой операцией. Каждый раз, входя в операционную, он произносит: «Прекрасный день для спасения жизней», словно эта фраза для него священна.

Ваша работа может быть не столь ответственной. Но в этом видеоуроке психолог Итан Кросс объясняет, почему ритуалы, подобные ритуалам Шепарда, всё же могут помочь вам минимизировать негативный внутренний монолог, известный как «болтовня».

----------------------------------------------------------------------------------

Углубляйтесь в мир Big Think:

►Станьте участником Big Think
Получайте эксклюзивный контент, ранний доступ к новым выпускам без рекламы и многое другое. https://www.youtube.com/@bigthink/mem...

►Подпишитесь на канал Big Think на Substack
Изучайте контент, который просвещает, вдохновляет и преображает. https://bigthinkmedia.substack.com/su...

►Подпишитесь на Big Think+ для бизнеса
Увлекайте учащихся как никогда раньше с помощью высокоэффективных видеокурсов микрообучения от крупнейших мыслителей мира. https://bigthink.com/plus/?utm_source...

----------------------------------------------------------------------------------
Об Итане Кроссе:

Итан Кросс — один из ведущих мировых экспертов в области управления сознанием. Премированный профессор и автор бестселлеров на ведущем факультете психологии Мичиганского университета и в Школе бизнеса Росса, он изучает, как разговоры людей с самими собой влияют на их здоровье, производительность, решения и отношения.