DIA 29 – Treino em casa - O Corpo Respondeu Agora é a Mente que Decide
Автор: DAYANA
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 3
Se você chegou até o Dia 29 desse desafio, não é mais sobre emagrecer.
É sobre sustentar quem você virou.
Muita gente começa forte.
Pouca gente aguenta manter o nível quando o corpo já respondeu e a mente quer relaxar.
Hoje o treino não é pra provar nada pra ninguém.
É pra consolidar disciplina, identidade e domínio próprio.
Esse vídeo faz parte do Desafio de 30 Dias de Treino e Desenvolvimento Pessoal, onde eu treino junto com você, sem promessas milagrosas, sem atalhos e sem maquiagem da realidade.
Aqui é corpo em movimento, mente em silêncio e execução diária.
👉 Foca no treino até o último segundo.
👉 Não negocia com a preguiça.
👉 Sustenta o padrão que você criou.
Eu quero que você duvide de tudo que eu tô falando e teste.
Eu sou a minha própria cobaia, e tudo que eu acreditava dar certo ou não comigo mesma, eu testei e depois tirei minhas conclusões.
💬 Comenta: “DIA 29 – EU SUSTENTO”
E entra no último dia do desafio no nível certo.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
