Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Як я схудла на 12 кг без дієт? Схуднути без дієт? Легко! | Фітнес блог

Автор: ФИТНЕС БЕЗ ФАНАТИЗМА

Загружено: 2022-11-03

Просмотров: 961

Описание:

Схуднути швидко за тиждень це реально? Насправді ні, тому що це не здоровий спосіб схуднення. Я орієнтуюсь в першу чергу на своє здоров'я та психоемоційний стан.

⏱ НАВІГАЦІЯ
0:00 - Вступ
0:56 - Коротко про результат
1:22 - Що я думаю про результат?
2:32 - Що мені допомогло схуднути?
3:31 - Харчування
5:48 - Психологія
7:52 - Тренування

В цьому відео я хочу поділитись тим, як мені вдалось схуднути на 12 кілограмів за останні 4 місяці.

Одразу скажу ніякого секретного секрету як швидко схуднути немає. Для себе я виділила три ключові складові, які мені допомогти це зробити. Це правильне харчування, психологія, та тренування.

Я в Інстаграм ✅
  / lazorenko_inna  

#якясхудла#схуднутизатиждень#яксхуднути #українськийфітнес

Як я схудла на 12 кг без дієт? Схуднути без дієт? Легко! | Фітнес блог

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uktxBWC7pl8" ["related_video_title"]=> string(114) "Дієта Адель: який метод допоміг схуднути британській співачці" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(6) "ТСН" } [1]=> object(stdClass)#5551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJKxyxf1C9k" ["related_video_title"]=> string(127) "Россия вступает в войну на Ближнем Востоке? / Жёсткое заявление МИД РФ" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#5576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f_QDDFA0EGM" ["related_video_title"]=> string(119) "«Насилие начинается не сразу». Истории женщин, которых били" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(38) "Не принято обсуждать" } [3]=> object(stdClass)#5583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qMQLnkTOkCo" ["related_video_title"]=> string(173) "Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [4]=> object(stdClass)#5562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_R9KLw3_ARg" ["related_video_title"]=> string(119) "Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Альтермед Эстетик" } [5]=> object(stdClass)#5580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UjQmrokqTLk" ["related_video_title"]=> string(116) "Почему главные палачи Третьего Рейха избежали наказания? | ФАЙБ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(8) "Файб" } [6]=> object(stdClass)#5575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MHdBZ88Lo2w" ["related_video_title"]=> string(162) "⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [7]=> object(stdClass)#5585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2w_viOT7gRw" ["related_video_title"]=> string(101) "Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [8]=> object(stdClass)#5561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vwqDft0Qi_w" ["related_video_title"]=> string(156) "То, что профессор Неумывакин ест каждый день — бесценный совет для вашего здоровья" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(37) "Мудрость и здоровье " } [9]=> object(stdClass)#5579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZxYSmfmrWWI" ["related_video_title"]=> string(173) "ПРИВЫЧКИ КРАСИВЫХ И УХОЖЕННЫХ ДЕВУШЕК | красивая кожа, блестящие волосы, эффектный внешний вид" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(17) "Ekaterina Valueva" } }
Дієта Адель: який метод допоміг схуднути британській співачці

Дієта Адель: який метод допоміг схуднути британській співачці

Россия вступает в войну на Ближнем Востоке? / Жёсткое заявление МИД РФ

Россия вступает в войну на Ближнем Востоке? / Жёсткое заявление МИД РФ

«Насилие начинается не сразу». Истории женщин, которых били

«Насилие начинается не сразу». Истории женщин, которых били

Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси

Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси

Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?

Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?

Почему главные палачи Третьего Рейха избежали наказания? | ФАЙБ

Почему главные палачи Третьего Рейха избежали наказания? | ФАЙБ

⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ

⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ

Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐

Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐

То, что профессор Неумывакин ест каждый день — бесценный совет для вашего здоровья

То, что профессор Неумывакин ест каждый день — бесценный совет для вашего здоровья

ПРИВЫЧКИ КРАСИВЫХ И УХОЖЕННЫХ ДЕВУШЕК | красивая кожа, блестящие волосы, эффектный внешний вид

ПРИВЫЧКИ КРАСИВЫХ И УХОЖЕННЫХ ДЕВУШЕК | красивая кожа, блестящие волосы, эффектный внешний вид

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]