Энергия из пищи - как питание влияет на нашу продуктивность. «Невредные советы»

🌐 Выпуск №75.
«Невредные советы» Константина Пономарёва.

Энергия из пищи: как питание влияет на нашу продуктивность

➡️ Твоё ДЗ:
Проведите эксперимент с вашим обедом. Выберите блюдо, богатое белками и овощами, и обратите внимание на свою энергию и продуктивность в течение следующих нескольких часов. Сравните это с днями, когда вы едите более тяжелую, жирную пищу на обед.

#Подкаст #Невредные_советы #Константин_Пономарёв #reboot_pro
Телеграм канал: https://t.me/live_investor
Телеграм чат: https://t.me/live_investor_chat
ВКонтакте: https://vk.com/psihoterapevt
YouTube:    / @КонстантинПономарев  
Дзен: https://dzen.ru/konstantin_ponomarev