Easy Yoga Poses for Beginners// দ্বিতীয় শ্রেণি // দিনহাটা শিশু মহল স্কুল//

Shishu Mahal School// Some Basic Yoga for daily Practice // #sujitpaulyoga

This video is made according to the syllabus of Yoga asana for the 2nd standard students of Dinhata Shishu Mahal School's annual examination.
However, all yoga enthusiasts can learn from watching this video.


দিনহাটা শিশু মহল স্কুলের বার্ষিক পরীক্ষার
দ্বিতীয় শ্রেণির যোগাসনের সিলেবাস
অনুযায়ী এই ভিডিওটি নির্মিত ।
তবে সকল যোগপ্রেমীরা এই ভিডিওটি দেখে শিক্ষা লাভ করতে পারবেন।
এখানে মোট সাতটি আসন দেখানো হয়েছে। প্রত্যেকটি আসনই যথেষ্ট সহজ এবং উপকারী ।
আপনারা নিয়মিত এই আসনগুলো অভ্যাস করবেন । নিজের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখবেন।
আসুন আমরা সকলে মিলে এক সুন্দর এবং সতেজ সমাজ গড়ে তুলি।

যারা দিনহাটা শিশু মহল স্কুলের দ্বিতীয় শ্রেণীর শিক্ষার্থী তোমাদের পরীক্ষার থাকবে মোট ৭টি আসন।
আসন গুলো হল :
1. মন্ডুকাসান
2. ভুজঙ্গাসন
3. আকর্ণ ধনুরাসন
4. উষ্ট্রাসন
5 তৌলঙ্গাসন
6.শশঙ্গাসন
7. চতুস্কোণাসন


ভিডিওটি দেখে সকলে নিয়মিত অভ্যাস করবে। সকলে সুস্থ থাকবে, ভালো থাকবে ।
আসন্ন পরীক্ষার জন্য রইলো অনেক শুভেচ্ছা । সকলের পরীক্ষা ভালো হবে আশা রাখি।


যারা নতুন এসেছেন আমাদের এই চ্যানেলে, আপনারা চ্যানেলটি Subscribe করে পাশে থাকবেন, নিত্য নতুন যোগাসন ও শরীরচর্চা মূলক ভিডিও পেতে।

ধন্যবাদ





#yoga #yogasana #easyyoga #easyyogaposes #basicyoga #basicyoga #yogaforbeginners #bhujangasana #chatushkonasana #akarnadhanurasana #mandukasana #tolangasana #sujitpaulyoga #sujitpaul #dinhata #dinhatashiahumahalschool #studentsyoga #school