#Shorts

Как вылечить грыжи и протрузии без операций?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы первыми смотреть новые полезные видео:    / @СергейДеминТвойПроводниккЗдоро  
----------------
Караул, ГРЫЖИ!

Сидячий образ жизни, работа у компьютера, многолетний сколиоз, тяжелая физическая работа, развивающиеся с возрастом остеохондроз и остеопороз, приводят к появлению грыж и протрузий.

Причём заболевания позвоночника молодеют с каждым годом. Всё чаще грыжи и протрузии появляются даже у 20-летних.

Грыжи появляются в результате неправильной нагрузки на позвоночник, наши межпозвоночные диски рассчитаны на большую осевую нагрузку, но если она смещается, то диск начинает разрушаться.

Что делать?

Даже сильно выступающие грыжи можно лечить безоперационно. Правильной и регулярной гимнастикой.

В этом видео собраны три самых эффективных упражнения, которые помогут вылечить грыжи и протрузии без операций.
--------------
Подписывайтесь на мой канал, чтобы первыми смотреть новые полезные видео:    / @СергейДеминТвойПроводниккЗдоро  
--------------
Добавляйтесь в друзья в социальных сетях, там вы сможете оперативно получать ответы на свои вопросы:
Телеграм - https://t.me/+pFRHVM9QelQ0OTgy
В контакте - https://vk.com/rosdemin

#лфк #остеохондроз #упражнения #болитспина #болит_поясница #позвоночник #лечениепозвоночника #самолечение #долголетие #здоровье #здоровьебезтаблеток #зож