目から鱗!コレが分かれば即出来る!カラスのポーズ。バカーサナ。アームバランス。ヨガ。
Автор: Blue Yoga Japan
Загружено: 2020-08-16
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チャレンジポーズのバカーサナ。
『ある動き』を意識するだけで、一気にやりやすくなりますよ♡
レベルアップしちゃいましょう!
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教科書通りのインストラクションから卒業!
アーサナの不安が自信に変わり、もう一段階スキルアップした自分へ!
リピーターとファンがどんどん増える!
~頭一つ抜けたワンランク上のヨガインストラクターAtsumi~
ダイエット、健康維持の為にホットヨガを始める。
爽快感、充実感の虜になりホットヨガを約4年程通い続ける。
たまたま受けた「初めてのアシュタンガヨガ」クラスを
きっかけに徐々に興味が湧き、次第にホットヨガから
アシュタンガヨガの練習に切り替えていく。
現在はヨガインストラクターとして東京、神奈川のヨガスタジオでクラスを担当。
今後はオンラインヨガの活動にも力を入れていく。
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