Urheilu Mehiläinen: Pettymykset ja motivaatio urheilussa
Автор: Mehiläinen
Загружено: 2020-08-12
Просмотров: 1254
Oona Tolppanen ja Mehiläisen psykologi Tuomas Grönman keskustelevat jaksossa epäonnistumisista ja pettymyksen tunteista sekä niiden vaikutuksesta yleiseen harjoittelumotivaatioon. Lisäksi puhutaan yleisesti tavoitteiden asettamisesta ja siitä, miten kukin voi motivoida itseään liikunnan aloittamiseen ja aktiiviseen harrastamiseen.
0:00 Intro
0:22 Pettymysten käsitteleminen
2:28 Voiko pettymys murtaa motivaation?
2:52 Miten tavoitteiden saavuttaminen ja motivaatio liittyvät toisiinsa?
4:06 Ohjeita tavallisille kuntoilijoille urheilun aloittamiseen
Muista katsoa myös muut jaksot ja seurata Urheilu Mehiläistä Instagramissa @urheilumehilainen.
Lue lisää: https://www.mehilainen.fi/urheilu-meh...
Katso lisää Urheilu Mehiläisen videoita: • Urheilu Mehiläinen- Meille kaikki ovat hui...
Tilaa Mehiläinen-kanava: / @mehilainen
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
