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porque eu deixei de ser vegetariana
Автор: ecoalizando
Загружено: 2025-05-29
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Depois de quatro tentativas sinceras de seguir a dieta vegetariana, percebi que ela não funcionava para o meu corpo e minha saúde.
Neste vídeo, conto por que deixei de ser vegetariana e por que acredito que a melhor dieta é a onívora — com um consumo consciente e reduzido de carnes.
A verdade é que a alimentação vegetariana exige muito planejamento, conhecimento e suplementação adequada, e nem sempre é sustentável para todos os estilos de vida.
Eu resolvi compartilhar a minha experiência para abrir espaço a uma conversa mais honesta sobre nutrição, saúde e equilíbrio.
#vidasaudavel #vegetarianismo #relatopessoal #nutricaosaudavel
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