Вы не неудачник: 10-минутная медитация для тех, кто переживает потерю работы

Известие о потере работы может вызвать непреодолимые эмоции: панику, чувство вины, чувство вины, стыда или даже глубокое чувство неудачи. Если вы переживаете этот сложный переходный период, вы не одиноки. В этой медитации осознанности Энди Паддикомб поможет вам выйти из эмоционального шторма и погрузиться в пространство спокойствия, ясности и сострадания к себе, чтобы вы могли начать разбираться в своих чувствах и исцеляться. Если вы столкнулись с неопределенностью, горюете о потерянной работе или сомневаетесь в своих дальнейших шагах, эта медитация подарит вам момент покоя — и путь к возвращению к себе.

Попробуйте Headspace бесплатно: https://checkout.headspace.com/checko...

Подпишитесь на канал Headspace:    / @headspace  

#Headspace #MentalHealth #StressLess

Понравилось это расслабляющее видео? Найдите больше в приложении Headspace!

App Store: https://apps.apple.com/us/app/headspa...
Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...

Узнайте о Headspace онлайн!

Сайт: https://www.headspace.com/.
Инстаграм:   / headspace  
ТикТок:   / headspace  
Facebook:   / headspace