Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.

Автор: Станислав Линдовер

Загружено: 2024-07-25

Просмотров: 46317

Описание:

Программы тренировок для Вас: https://power.lindover.ru/
Суперсеты ссылки на исследования
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28933...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35878...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Пирамида ссылки на обзор
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37330...

Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON https://www.ozon.ru/seller/lindover-s...

Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries https://www.wildberries.ru/seller/463891

Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет https://market.yandex.ru/business--li...

Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/lindover

ВКонтакте: https://vk.com/lindoverpower

Телеграм: https://t.me/lindover

Инстаграм:   / lindoverstas  

#линдовер #бодибилдинг #фулбоди #сплит #тренировкагруди #тренажерныйзал #тренировканавсётело #суперсет

Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Нужен ли отказ в тренировках?

Нужен ли отказ в тренировках?

Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс

Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс

Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза.

Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза.

Тренировка в стиле

Тренировка в стиле "Толкай" от Станислава Линдовера

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

База или изоляция.

База или изоляция.

Многоповторка. Все за и против.

Многоповторка. Все за и против.

Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)

Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)

ГАЙД ПО МАССАНАБОРУ.

ГАЙД ПО МАССАНАБОРУ.

Становая тяга и гиперэкстензия. Станислав Линдовер

Становая тяга и гиперэкстензия. Станислав Линдовер

Что качаем? Плечи!

Что качаем? Плечи!

Спросил владельцев дорогих авто, как они зарабатывают

Спросил владельцев дорогих авто, как они зарабатывают

Метод

Метод ""Пирамида"" в тренировках на массу и силу

Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.

Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ! СРЕДА

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ! СРЕДА

СТАТОДИНАМИКА работает? Станислав Линдовер

СТАТОДИНАМИКА работает? Станислав Линдовер

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

"ПИРАМИДА" - самый эффективный принцип построения программы на массу.

Не увеличивай рабочие веса!

Не увеличивай рабочие веса!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]