Como vencer o medo e insegurança na PRÁTICA!!!

Nesse vídeo falo sobre a importância de enfrentar o medo e a insegurança modulando nosso comportamento, trago uma técnica chamada Exposição Gradual, e atividade prática para ajudar você que deseja superar alguma situação temida, gerando autoeficácia e desenvolvimento, ampliando o repertório comportamental e criando novas conexões através da neuroplasticidade.

Link do vídeo ao qual me refiro:    • Por que enfrentar a ansiedade???  

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  / natanymartinspsicologa  

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Psicóloga Clínica - CRP 06/120716
Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento Online

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