노화는 질병이다. 미토콘드리아를 보호하라 과속노화의 종결자 박민수박사 [과속노화의종말 특강(4)] 5M_내몸지키기 한건협_건강토크_미토호메오시스 9988234의 열쇠_미토콘드리아
Автор: 한건협tv
Загружено: 2025-06-02
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건강혁명_5M으로 내몸지키기
1)마인드 2)마이오카인 3)멜라토닌 4)마이크로바이옴 5)미토콘드리아
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미토콘드리아 시스템은 우리 몸 항상성을 유지하는 가장 기본적인 단계에서 노화를 늦추고 수명을 늘리는, 그야말로 생명의엔진이라고 할 수 있다. 미토콘드리아는 세포 안에 있는 작은 기관인데, 세포가 살아가는 데 꼭 필요한 에너지를 만드는 세포 속 발전소 역할을 한다.
미토콘드리아는 우리가 먹는 포도당, 지방산, 아미노산 같은 영양소를 에너지로 바꿔주는 중요한 일을 하지만, 에너지를 만드는 과정에서 활성산소라는 찌꺼기를 계속 만들어낸다. 마치 자둉차 엔진이 에너지를 만들면서 매연을 내뿜듯이, 미토콘드리아도 에너지를 만드는 과정에서 활성산소라는 매연을 계속 만들어내는 것이다. 이렇게 만들어진 활성산소는 DNA를 손상시키고, 단백질 기능을 떨어뜨리며, 세포를 죽게 만들어서 암 같은 병을 일으키는 노화의 주범이다.
(중략)
미토코드리아에서 생기는 여러 문제들이 해결되면, 건강을 지키고 노활를 늦추는 '불로장생'의 꿈에 한 발 더 가까이 다가갈 수 있다.
(과속노화의 종말....P178에서 발췌)
![노화는 질병이다. 미토콘드리아를 보호하라 과속노화의 종결자 박민수박사 [과속노화의종말 특강(4)] 5M_내몸지키기 한건협_건강토크_미토호메오시스 9988234의 열쇠_미토콘드리아](https://ricktube.ru/thumbnail/d5f7qoCS56M/hq720.jpg)
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