Скачать
다이어트 입터짐 예방 레시피 - 바나나 브라우니 30초만에 알려드려요
Автор: 김설렁
Загружено: 6 мар. 2024 г.
Просмотров: 7 517 просмотров
Описание:
#다이어트 #다이어트브이로그 #shorts #헬스 #식단 #직장인 #다이어트식단 #브라우니 #무설탕 #다이어트디저트 #다이어트레시피
[다이어트 바나나 브라우니 레시피]
1. 잘 익은 바나나 2개 으깨주세요(최대한 곱게 으깨주세요)
2. 아몬드 가루 2스푼
3. 코코아파우더 2스푼
4. 그릭요거트 1스푼
5. 알룰로스 4바퀴(많이 넣어야 맛나요)
6. 잘 섞어주고
7. 전자레인지 5분 돌려준 후 잘라서
8. 카카오파우더 또 뿌려주면
9. 끝!
다이어트 기간이면 더 생각나는 디저트! 그 때 필요한 레시피 가져왔습니다. 바나나 브라우니로 입막음 해주자고요! 이렇게 대체해서 먹으면 스트레스도 덜 받고 건강하게 살 뺄 수 있답니다! ㅎㅎ
지속 가능한, 건강한 다이어트를 추구하는 다이어터의 일기입니다.
평소보다 적게 먹고 운동하면 그게 다이어트지 모..
천천히 빼는 중
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
![자꾸 생각나는 여자?진짜 남자 꼬시는 법‼️간헐적 관심?무반응?언제 다가가는지?짝사랑 성공법🙄[EP.126]](https://ricktube.ru/thumbnail/jpSn-9agyBM/mqdefault.jpg)