10 Menit Olahraga Biar Bumil Enggak Kelebihan Berat Badan

Meskipun tengah hamil dan terjadi kenaikan berat badan, namun kenaikan berat badan Mums harus tetap dijaga. Jika Mums sulit mengendalikan nafsu makan sehingga mengalami kenaikan berat badan melebihi normal, yuk lakukan olahraga ibu hamil yang efektif membakar lemak ini. Olahraga ini aman karena dipandu trainer bersertifikat. Ayuk Mums jangan mager ya!

Video terkait:
5 Gerakan untuk ibu hamil trimester 2 dan 3:    • 5 Gerakan Olahraga Mudah untuk Ibu Hamil T...  
Olahraga agar persalinan lancar.    • Ingin Persalinan Lancar? Coba Lakukan Ini!...  
Yoga di rumah khusus ibu hamil.    • Yoga untuk Bumil di Rumah Bersama Nujuh Bu...  

Jangan lupa share, like, comment dan pencet belnya untuk informasi kesehatan menarik lainnya! Kamu juga bisa selalu update tentang informasi kesehatan, parenting, kehamilan, percintaan, bahkan fakta menarik lainnya dengan
Follow IG: @guesehat   / guesehat  
@temanbumil   / temanbumil  
@teman_parenting   / teman_parenting  
Website www.guesehat.com
Jangan lupa! Download apps Teman Bumil sekarang di bit.ly/ApssTemanBumil