尿酸過高要吃甚麼 | 營養師媽媽Priscilla(粵語中文字幕)
Автор: 營養師媽媽Priscilla
Загружено: 2024-07-26
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尿酸過高怎麼辦? 營養師媽媽推介8種降血酸食物, 逆轉痛風症
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00:00 尿酸過高要吃甚麼
02:38 什麼是尿酸高
03:28 降尿酸原則一: 低嘌呤飲食
04:00 降尿酸原則二: 增加水分攝取
04:13 降尿酸原則三: 降尿酸飲食
05:05 降尿酸食物一: 檸檬水
06:25 降尿酸食物二: 咖啡
09:00 降尿酸食物三: 脫脂奶
10:10 降尿酸食物四: 綠茶
11:10 降尿酸食物五: 車厘子
12:56 降尿酸食物六: 柑橘類水果
15:02 降尿酸食物七: 洋車前子
17:27 降尿酸食物八: 甜椒
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