Тренировка с борцовской резиной на все мышцы!

Мой телеграм канал: https://t.me/KOLMYK_GYM
Подписывайтесь, там очень много полезного о питании и тренировках.

Как тренироваться с борцовским жгутом? Борцовская резина - это отличный снаряд для тренировки всех мышц тела, улучшения функционала (выносливости, скорости)

В этом видео я показываю пример круговой интервальной тренировки с борцовской резиной.

Огромный плюс таких тренировок, что они очень энергозатратные и за короткий промежуток времени можно сделать мощную жиросжигающую тренировку.

Тренировки с резиной универсальны и безопасны. Вы можете сделать домашнюю или уличную тренировку на все группы мышц.