ГОД С WHOOP 4.0: Как изменилась моя жизнь? Большой обзор.

Всегда относился к фитнес-браслетам скептически — но WHOOP 4.0 перевернул моё представление о том, насколько они могут быть полезными НА ПРАКТИКЕ, а не в теории.

В этом ролике я расскажу, чем Вуп отличается от других фитнес-трекеров, поделюсь личным опытом использования и крутых изменениях в нескольких сферах моей жизни.

А ещё – объясню, сколько же на самом деле стоит whoop и как купить whoop в России.

Так стоит ли Вуп своих денег и нужен ли он вам?
Давайте разбираться. Приятного просмотра!

Ссылка на покупку Вупа на официальном сайте: https://join.whoop.com/47D2D7A2

Тайм коды:

00:19 Что такое Whoop
00:45 Чем он отличается от других фитнес-браслетов
01:11 Какие показатели измеряет вуп
01:34 Что такое RHR и HRV и почему они важны
02:01 Про трекер привычек
02:38 Что такое Recovery, Strain и Sleep Performance
03:11 Что изменилось в моей жизни?
03:21 Про сон
04:50 Про Серкана Болата
05:05 Про восстановление и привычки
05:55 Про алкоголь
06:47 Про тренировки в зале
07:55 Про кардио
08:36 Про планирование дня
09:20 Про прокрастинацию и отдых
10:25 Про кофе
11:28 Про друзей
12:17 Резюме по всем изменениям
12:56 Сколько стоит whoop в России
13:26 Как купить whoop в России / как оплатить подписку
14:25 Почему лучше не покупать вуп на авито и маркетплейсах?
15:30 ВАЖНЫЕ уточнения про вуп
18:05 Итоги
______

Музыка в ролике:

Bhangra Bass by Punch Deck |   / punch-deck  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/...

Paradise Hope by Hotham |   / hothammusic  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...