#77 - Comment planifier efficacement ses cycles d'entrainement ? - Dans la Tête d'un Coureur
Автор: Dans la Tête d'un Coureur
Загружено: 2022-01-02
Просмотров: 9818
Très répandue dans le monde du haut-niveau, la planification est une méthode encore peu connue dans le monde du running amateur. Pourtant, elle peut nous aider non seulement à donner le meilleur de nous même mais aussi à nous éviter la lassitude ou le découragement en raison d'un manque de perspective sportive.
Dans cet épisode, Fred & Guillaume vous donnent toutes les clés d'une planification réussie afin de faire de 2022 votre meilleure année sportive !
_
📧 S'inscrire à la newsletter ➡️ http://bit.ly/2TIgPTt
🌐 http://danslateteduncoureur.fr/
🛒 Retrouvez tous les conseils de l'instant lifestyle sur : http://bit.ly/DLTDC-Instant-Lifestyle
Retrouvez-nous également sur :
🔊 Deezer : http://bit.ly/DLTDC-Deezer
🎧 Spotify : http://bit.ly/DLTDC-Spotify
🍏 iTunes : http://bit.ly/DLTDC-Apple-Podcasts
Et sur les réseaux sociaux :
📷 Instagram : http://bit.ly/DLTDC-Insta
📘 Facebook : http://bit.ly/DLTDC-FB
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
