Cómo descubrí la FUERZA secreta del MINDFULNESS diario
Автор: MODO ZEN - autodesarrollo
Загружено: 2025-11-22
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Cuatro actos diarios pueden despertar una fuerza interior oculta, guiándote a través de prácticas de calma y atención mental.
La neurociencia respalda estos cambios, mostrando cómo la mente aprende y se transforma.
Este entrenamiento mental te permite desarrollar la neuro plasticidad para que puedas controla tu mente y mejorar tu salud mental. ✨
⏱ Marcador cronómetro
00:00 introducción
00:39 agenda
01:10 la conciencia corporal
04:46 el silencio que une
08:21 la mirada creativa
11:59 el eco que despierta
15:31 epílogo
Danse Macabre - Isolated Harp de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Fuente: http://freepd.com/Classical/Danse%20M...
Artista: http://incompetech.com/
Ambiment - The Ambient de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com//
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