Одно из самых лучших упражнений для повышения эффективности — это «идеальный день».

Многие из нас проживают дни на автомате, постоянно отвлекаясь на мелкие горящие проблемы и раздражители, которые уводят от поставленных целей, смещают фокус с действительно важного на незапланированные задачки. И в ежедневной рутине мы этого даже не замечаем.

Как вернуть себе тонус, мотивацию и решимость действовать — попробуйте прожить свой идеальный день. Сначала раз в месяц, потом раз в неделю…

Смотрите видео и переходите в телеграм-помощник, где я подобно рассказал об этом инструменте.