Питание перед соревнованиями и во время. Как восстановиться после сгонки веса? Сила партера

Как правильно есть перед соревнованиями и что есть во время соревнований? Это тема всегда все волновала, волнует и будет волновать, потому что сколько специалистов столько и мнения. Но почему-то многие забываю о физиологии человека, а это истинна, которую нужно знать.


Борцы самбо, дзюдо или бжж находятся в одинаковых условиях, потому что у нас есть весовые категории и многие гоняют вес. У всех задача свеситься, но мало кто обращает внимание на то, как правильно восстановиться после сгонки веса. В этом видео дам несколько рекомендаций по питанию для спортсменов борцов.

Так же в конце объявлю победителей на лучший стих, которые получат от нас борцовки "Сила Партера"
Заказать борцовки, жми на это видео там есть ссылка на сайт    • Видео  

Подписаться на канал "Сила Партера"    / @ІванВасильчук.Силапартера  

______________________
Если ты думаешь, что одними усилиями на тренировках ты сможешь стать лучше всех, ты ошибаешься. «В ДОСТИЖЕНИИ УСПЕХА МЕЛОЧЕЙ НЕ БЫВАЕТ». Тренируйся хоть с утра до вечера без остановки, но если у тебя слабая психология, тебе это не поможет. В моих видео я часта затрагиваю тему «ПСИХОЛОГИ ПОБЕДИТЕЛЯ», обучаю, как можно изменится и воспитать свою смелость. Благодаря этому ты сможешь стать сильнее не только в спорте, но и БИЗНЕСЕ, РАБОТЕ, УЧЕБЕ

Еще на моем канале есть много видео связанных с питанием. Как убрать вредные продукты, сбалансировать питание и благодаря этому увеличить свой уровень:
СИЛЫ,
ВЫНОСЛИВОСТИ,
СКОРОСТИ,
УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
ТРУДОСПОСОБНОСТИ
Не употребляя запрещенных препаратов

Приветствую тебя! Я, Иван Васильчук - Сила партера. Почему сила партера? Я, Чемпион мира и Чемпион Всемирных игр единоборств по самбо, 26 лет посвятил каждодневным тренировкам и 95% своих выигранных встреч (боев) заканчивал болевыми приемами в ПАРТЕРЕ.

Подписывайся на мой канал
___________________

#sambo #ivanvasylchuk #силапартера #самбо #samboacademy #психологияпобедителя #питаниепобедителя #silapartera