ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ОТКЛАДЫВАНИЕ НА ПОТОМ: ОТКУДА БЕРЕТСЯ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Давайте разбираться, откуда прокрастинация берется и как перестать откладывать дела на завтра. В этом видео я подробно обсудила, что прокрастинация - это не просто лень, и часто за ней лежат более глубокие причины.
▬ Подкастная версия видео доступна на Патреоне:   / youtube-i-na-30110693  

▬ Плейлист "Как все успевать":    • КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? ПОХИТИТЕЛИ ВРЕМЕНИ И ПРО...  


С С Ы Л К И И З В И Д Е О

Видео:
Four Tendencies (Как не прокрастинировать в работе)    • ТИПЫ САМОМОТИВАЦИИ ПО ГРЕТХЕН РУБИН • СИЛЬ...  
Метод Помидора    • МЕТОД ПОМИДОРА • ПРОКРАСТИНАЦИИ НЕТ • САМО...  
Как работать сосредоточенно:    • ПРОДУКТИВНАЯ РАБОТА • КНИГА В РАБОТУ С ГОЛ...  

Книги
‣ Михай Чиксентмихайи «Поток»
‣ Сильные Слабости. Гретхен Рубин. https://eksmo.ru/book/chetyre-tendent...
‣ Съешь лягушку / Поцелуй лягушку (Брайн Трейси)

Подкаст про прокрастинацию:
https://pogovorim.stellav.ru/7-pochem...
https://pogovorim.stellav.ru/8-chto-p...

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Начало
00:40 Причины, по которым мы откладываем на потом
09:41 Прокрастинируем, потому что занимаемся не своим делом
17:01 Прокрастинация - сигнал выгорания или депрессии
23:21 Страхи, комплексы, сомнения тоже вызывают прокрастинацию
31:09 Мы не пониманием свой эффективный формат работы
35:19 Порядок и распорядок тоже влияют?
40:24 Как перехитрить прокрастинацию

С М О Т Р И Т Е Е Щ Е

• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) »    • ✪ САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ ФАНАТИЗМА  
• Все про программу NOTION (плейлист) »    • ✪ NOTION - ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ЗАМЕТОК ...  
• Сканеры - люди с большим количеством интересов (плейлист) »    • ИКИГАЙ • ПОИСКИ СЕБЯ, СЧАСТЬЕ И САМОРЕАЛИЗ...  
• Мои хобби и увлечения (плейлист) »    • ✪ МОИ ХОББИ И УВЛЕЧЕНИЯ  

_________________________________________

▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.

М О И П Р О Е К Т Ы

✖ Мастерская - http://stellav.ru
✖ Is it sustainable? -    / isitsustainable  
✖ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
✖ Время перемен - https://podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм -   / stellav.ru  
✖ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону - http://blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - https://bit.ly/2FwkfnGhttp://youtu.be...
_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - http://stellav.ru
Курс по youtube - https://stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - https://stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - https://stellav.ru/blog-launch
Консультации - https://stellav.ru/consult
_________________________________________

С К И Д К И

⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - https://www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________


♫ Music:
Del - Summer Moments

#стеллавасильева #прокрастинация #каквсеуспевать #продуктивность