Cómo nadar mejor: entrena los cuatro estilos
Автор: Planeta Triatlón
Загружено: 2019-07-31
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Muchas veces nos olvidamos de la importancia de entrenar los cuatro estilos, ASÍ QUE HOY VAMOS A CENTRARNOS EN ELLOS.
Continuamos con nuestros vídeos de técnica, en los que, de la mano de José Santos y Technojet Swim, te enseñaremos varios ejercicios sobre como nadar más rápido, así como de manera más eficiente.
Hoy vamos a ver cómo entrenar los cuatro estilos, de cara a, luego, cuando nademos a crol, ser más eficientes.
Índice:
[0:56] Mariposa
[2:07] Espalda
[3:15] Braza
[4:22] Mejorar el sprint a crol
El vídeo está grabado gracias al Fast Lane, el sistema que te permite tener una piscina infinita en casa: http://bit.ly/2HGSqZF
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