Wie komme ich aus dem Stress raus? | Tobias & Frauke Teichen (1/5)

In der heutigen Zeit sind wir ständig vernetzt, umgeben von Medien und andauernd will jemand etwas von uns. Und trotzdem ist es so schwer, das alles auszublenden, das Handy beiseitezulegen und einen gesunden Umgang mit Medien zu finden. Die Folge sind Unruhe und Stress durch diese ständige Reizüberflutung, wir sind wie gefangen in all diesen Dingen. Doch wie kann ich in einer gestressten Welt echte Ruhe und tiefen Frieden finden?

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