ЗАСНИТЕ БЫСТРО | 20-минутная ночная медитация под руководством для прослушивания перед сном – док...
Автор: Multiverse
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 580
Засыпайте быстро и без усилий с этой 20-минутной ночной медитацией, вдохновлённой доктором Джо Диспензой.
Этот сеанс, разработанный для успокоения ума, снятия накопленного напряжения и перевода тела в состояние глубокого парасимпатического покоя, поможет вам легко погрузиться в сон.
Слушая медитацию, вы:
✨ Успокоите нервную систему
✨ Снимете стресс, тревогу и навязчивые мысли
✨ Погрузитесь в целительные тета-волны мозга
✨ Перепрограммируете своё подсознание на умиротворение и эмоциональное равновесие
✨ Подготовите свой разум к восстанавливающей ночи глубокого сна
Позвольте дыханию замедлиться…
Позвольте своей энергии расслабиться…
Позвольте себе отдохнуть.
Слушайте медитацию каждый вечер для более глубокого спокойствия, крепкого сна и более уравновешенного, уравновешенного завтра.
Если эта медитация помогла вам расслабиться, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь, чтобы помочь каналу развиваться. ✨🌙
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
