как поднять энергию и понять чего ты хочешь?

в этом выпуске о том, что несут в себе энергии змеи, о силе и мягкости, о том как должна протекать энергия, как стыд блокирует энергетику, какие есть энерго центры в теле и как понять чего я хочу.

тайм-коды:
00:17 приветствие
00:39 ваши ассоциации со змеей
01:14 символ змеи в йога трактатах
01:21 что такое кундалини
02:22 зачем и как поднимать энергию
02:55 какой энергоцентр отвечает за закрытие базовых потребностей
04:00 сакральный энергоцентр удовольствий
04:40 почему заблокирована Свадхистана чакра
05:20 как не уходить в крайности: стыд и похоть
07:00 почему нужно убирать блоки в теле
07:40 что делать при нехватке энергии
08:20 откуда появляются болезни
09:15 чего мы хотим
11:38 практика
12:30 как понять чего ты хочешь