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喜高熱量飲食 內臟脂肪恐找上門 | 肥胖問題 | 不夠健康的我們 |
Автор: GTV 健康NO.1
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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肥胖是現代人的常見問題，不僅影響外觀，還可能導致內臟脂肪的積累。這會降低免疫力，增加三高風險，並在感染新冠肺炎後使症狀惡化。醫生建議，除了減少甜食和酒精攝取外，保持充足睡眠和規律運動也是防止內臟脂肪堆積的重要措施。
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