Разрешены ли масла при растительной диете? | Доктор Фурман

🥬🚀 Присоединяйтесь к моему бесплатному 5-дневному челленджу нутритарианства, и я изменю ваше отношение к еде навсегда.

https://www.drfuhrman.com/

В этом видео мы рассмотрим роль масел в растительной диете и их влияние на здоровье, контроль веса и долголетие. В подкасте «The Proof» доктор Джоэл Фурман обсуждает калорийность масел, их влияние на потребление питательных веществ и то, как индивидуальные факторы, такие как состав тела и физическая активность, влияют на последствия потребления масел. Мы также рассмотрим потенциальные риски, связанные с использованием подогретых масел, и сравним пользу орехов и семян с пользой масел.

Посмотрите полную версию подкаста здесь:    • Achieving Longevity and Healing through Fo...  

Что смотреть дальше
*****************************************************************

Стоит ли беспокоиться об ограничении калорийности в нутритарианской диете? |Подкаст «Есть, чтобы жить»
   • Is Calorie Restriction Something You Need ...  

КАК ПРИГОТОВИТЬ СУШЕНЫЙ БЛТ ИЗ ШИИТАКЕ
   • HOW TO MAKE DEHYDRATED SHIITAKE BLT | with...  

Зачем нужны омега-3 жирные кислоты: ДГК и ЭПК?
   • Why Do You Need the Omega-3 Fatty Acids: D...  

Подпишитесь на канал доктора Фурмана
*****************************************************************
   / @drfuhrman  

Следите за доктором Фурманом в
========
Подкаст: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Instagram:   / joelfuhrmanmd  
Facebook: https://www.facebook.com/drfuhrman?_r...