"¡Crea tu Propia Barra Casera y Ahorra Dinero! 💪✨ [PASO A PASO 2025]"
Автор: M A R C I O F I T N E S S
Загружено: 2022-02-01
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AHORA SI PODRAS TENER TU PROPIA BARRA OLÍMPICA ...
Que tal, Fieras, en este vídeo te explicaré como tú puedes hacer tu propia barra olímpica casera, para que puedas entrenar en esta CUARENTENA y así no te pongas excusas.
Podrás entrenar desde la comodidad de tu casa.
DESCARGA LAS MEDIDAS DE LA BARRA:
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🔴Imprime la plantilla en tamaño CARTA
Contenido:
00:00 Intro
00:39 Materiales
01:08 Procedimiento
03:26 Soldar las piezas
05:47 Mangas de la barra
08:21 Tope para los discos
12:03 Hora de macillar
12:42 Verificación del peso
13:11 Pitando de la barra
13:41 Resultado final
Ahora si Entrenaras, sin excusas..! 💪🏾💪🏾
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