طاقة ايجابية وشهيوات اقتصادية طاكوس سريع سردين مشرمل ولوبيا بدون ترقاد اما كيكة شوكلا لذيذة بزاف

غديوة زوينة بزاف سردين مشرمل لوبيا بدون ترقاد وبزاف شهيوات

مقادير سردين
كيلو سردين
معلقة ص تحميرة
معلقة ص خرقوم
معلقة ص قزبر يابس
نصف معلقة ص كمون
نصف معلقة ص ابزار
قليل من هريسة
عصير حامض
ملح
قزبر معدونوس كمية وفيرة
ثوم
زيت

مقادير لوبيا
لوبيا بيضاء
معلقة ص تحميرة
معلقة ص خرقوم
معلقة ص قزبر يابس
معلقة ص سكنجبير
قزبر معدنوس
2 حبات طماطم ك أو صلصلة طماطم
ابزار
ثوم
فلفل حار
زيت

مقادير كيكة
4 حبات بيض
كاس ونصف سكر
كاس ونصف حليب
كاس بيسكوي مطحون
3 كيسان ونصف دقيق
3 خميرة للحلويات
2 معالق كاكاو مر
كاس زيت
ساشي فانيلا
اما مقادير كريمة
120غ شوكلا بيضاء
علبة ياغورت طبيعي

مقادير ملوي
نصف كيلو قمح يعني 5 كيسان
300غ دقيق يعني 3 كيسان
رشة خميرة فورية
معلقة ك سكر
ملح
ماء بارد. أو دافي

هدا هو رابط انستقرام ديالي
https://instagram.com/benradia.mohame...

هدا هو فايسبوك ديالي
https://www.facebook.com/mohamed.bner...

هدا هو صفحة 2 ديال فايسبوم
https://www.facebook.com/profile.php?...

هده هي قناة اسماعيل
   • أجواء صيد في بحر دار بوعزة مع رايس وا...