缺碘的7警訊, 含高碘的食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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時間標示：
0:00 缺碘7警訊
1:09 1.眉尾1/3脫毛
1:22 2.掉髮
1:36 3.聲音沙啞
1:51 4.舌頭腫大
2:05 5.不明原因變胖
2:30 6.雌激素上升
3:30 7.智商降低
6:00 碘的重要
6:34 硒也重要
6:56 高碘食物

柏格醫生 dr berg 談：缺碘7警訊，第7個最重要又有趣。多年來，土壤缺碘，使草缺碘，動物吃不到碘，導致人體缺碘。食物含碘不足，水中含氟和氯，也耗盡碘。尤其吃素或全素，不吃含碘食物，如貝類、乳製品、雞蛋和海鮮。

缺碘7警訊：
1.眉尾1/3脫毛

2.掉髮
碘維持甲狀腺素水平，保健頭髮。

3.聲音沙啞
因甲狀腺腫大，想獲取碘，造成喉嚨腫塊。

4. 舌頭腫大
舌頭外部出現凹痕。

5.不明原因變胖
生活方式沒變，但因甲狀腺缺碘​​，減慢代謝。

6.雌激素上升
月經過量、嚴重絞痛、月經時頭痛、臀部變胖。甲狀腺低下，男女的睪酮也會下降。

7.智商降低
甲狀腺直接影響大腦，包括負責決策、解決問題、注意力、專注力、創造力和記憶力的部分。

碘讓影響身體各部位的甲狀腺素起作用。甲狀腺素影響卵巢和睪丸，以防雌激素太多，提升情緒和認知力。硒對甲狀腺也重要，能改善橋本症(甲狀腺低下)。甲狀腺低下是全球最常見症狀！

別等到症狀出現，而是吃高碘食物，以防缺碘，只靠海鹽不夠。

高碘食物：
1.海帶和海藻
2.海貝和海魚
3.雞蛋
4.乳製品

裝設氯和氟過濾器，避免含氟牙膏及牙醫的氟化物治療，以免干擾甲狀腺，降低碘吸收！

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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