Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【健康年菜特輯】台式「網紅店」砂鍋魚頭 搭配健康涼菜「一帆風順」 | 【50+健康煮食】50+ Healthy Cooking || Happy 50+ 樂活50加

Автор: Happy 50 Plus

Загружено: 2022-01-12

Просмотров: 523

Описание:

農曆年節大團圓,大魚大肉也能吃得健康均衡!2022年1月份,【50+健康煮食】推出【健康年菜特輯】,在家就能做出口味酷似台式「網紅店」的砂鍋魚頭 🍲。如果覺得沙茶口味偏重,搭配清脆爽口的健康涼菜「一帆風順」,做法簡單快速上桌,順順胃口也補充必須營養素。

如果想知道用到的奶白魚湯怎麼燉,底下留言讓Carol主廚再來分享!👇

🍲 砂鍋魚頭準備食材:
三文魚頭
凍豆腐 1/2盒
蛋餃 6個
炸豆皮
木耳
蒟蒻
白菜 半顆
金針菇 一包
紅蘿蔔片 少許
小紅辣椒 3隻
香菜 少許
沙茶醬 2茶匙
白胡椒粉 少許

⛵️「一帆風順」準備食材:
小黃瓜 數條
黃瓜汁
紅蘿蔔 切片
混合蔬菜丁 半杯
鮮蝦 5隻(去殼,鹽洗,冰箱冷藏脫水後切丁)
帶子 少許
白胡椒粉
太白粉 少許
鹽 少許
牙籤 數支

📣 1/26 樂活主廚新春特別活動 🧧 https://bit.ly/Happy50PlusCNY
回不了老家的農曆年,也要熱鬧溫暖的一起慶祝迎新!2022年樂活【健康年菜特輯】新春特別活動,同場加映寶寶外婆拿手的北方年節甜品「棗饅頭」,更將邀請樂活主廚們一起上線,介紹拿手年菜和您拜年!細節與報名方式:https://bit.ly/Happy50PlusCNY

#台式砂鍋魚頭 #50加健康煮食 #HEALTHYCOOKING

---
想第一時間收到樂活50加的最新消息? 前往www.Happy50plus.org加入成為我們的免費會員!

【樂活50加】的使命是成為一站式信息和資源中心,帮助50歲以上即將退休和已經退休的華裔熟齡族群、以及他们的照護者,順利走向健康快樂的圓滿人生!

Happy 50 Plus 樂活50加 致力改善50歲以上在美華裔樂齡族的生活品質,作為連接華裔社區與美國主流社會的信息橋樑。通過網站、微信、臉書、推特、IG、電子報等渠道,提供分享即時正確的在美生活信息,並持續主辦線上/線下有趣活動及座談分享會。與美國政府機構、非營利組織、醫藥機構、銀齡產業、著名醫學院/醫院等均有良好合作關係。如果您想與我們合作, 請聯繫我們: [email protected].

#happy50plus​ #樂活50加​ #資源​ #退休​ #older #Chinese #ChineseAmerican​ #senior #retired

【健康年菜特輯】台式「網紅店」砂鍋魚頭  搭配健康涼菜「一帆風順」 | 【50+健康煮食】50+ Healthy Cooking || Happy 50+ 樂活50加

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4757 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W8RMq83rb_A" ["related_video_title"]=> string(126) "醬牛腱和芫爆肚絲:在自家就能做出道地家鄉味 | 50+健康煮食 50+ Healthy Cooking || Happy 50+ 樂活50加" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Happy 50 Plus" } [1]=> object(stdClass)#4730 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EL2-a5iQGpg" ["related_video_title"]=> string(60) "超慢跑熱身+HIIT肌力訓練 45分鐘活力操 06/13/25" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "Happy 50 Plus" } [2]=> object(stdClass)#4755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ieTBuRBrYkU" ["related_video_title"]=> string(171) "Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [3]=> object(stdClass)#4762 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8UIaJh84IPA" ["related_video_title"]=> string(88) "Удар США по ядерному объекту? / Путин просит мира" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4741 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WAPiZZEKWOw" ["related_video_title"]=> string(45) "🛰️ AetherVerse Radio – Live Stream" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(47) "🛰️ AetherVerse Radio – Stories by Larcas" } [5]=> object(stdClass)#4759 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dV7HF44dLaA" ["related_video_title"]=> string(72) "超慢跑熱身+HIIT肌力訓練 45分鐘活力操 | 椅子操 05/23/25" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(13) "Happy 50 Plus" } [6]=> object(stdClass)#4754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dUlvCMZ63Ok" ["related_video_title"]=> string(182) "💥ЮНУС: Один пункт в договоре Ирана и рф объяснил вссе! Израиль НЕ ТРОНУЛ президента только потому..." ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [7]=> object(stdClass)#4764 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lHuagK0NvaE" ["related_video_title"]=> string(177) "把梅花肉和西紅柿放砂鍋裡煮一煮,出鍋就是廣東的經典名菜,鮮香滑嫩,酸甜適口,上桌老人孩子搶著吃#like #美食分享 #food #delicious" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "天天相見廚房_阿見" } [8]=> object(stdClass)#4740 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fOkVdbNDCEM" ["related_video_title"]=> string(75) "ОН ТОЧНО ЛУЧШЕ WRANGLER, НО ЕСТЬ НЮАНС. FORD BRONCO." ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "AcademeG" } [9]=> object(stdClass)#4758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z-QcQBRIQTc" ["related_video_title"]=> string(186) "РОДНЯНСКИЙ: "Красная черта пересечена! Теперь – страшное ". О чем говорил с Бондарчуком,Иран,Украина" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } }
醬牛腱和芫爆肚絲:在自家就能做出道地家鄉味 | 50+健康煮食 50+ Healthy Cooking || Happy 50+ 樂活50加

醬牛腱和芫爆肚絲:在自家就能做出道地家鄉味 | 50+健康煮食 50+ Healthy Cooking || Happy 50+ 樂活50加

超慢跑熱身+HIIT肌力訓練 45分鐘活力操  06/13/25

超慢跑熱身+HIIT肌力訓練 45分鐘活力操 06/13/25

Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец

Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец

Удар США по ядерному объекту? / Путин просит мира

Удар США по ядерному объекту? / Путин просит мира

🛰️ AetherVerse Radio – Live Stream

🛰️ AetherVerse Radio – Live Stream

超慢跑熱身+HIIT肌力訓練 45分鐘活力操 | 椅子操  05/23/25

超慢跑熱身+HIIT肌力訓練 45分鐘活力操 | 椅子操 05/23/25

💥ЮНУС: Один пункт в договоре Ирана и рф объяснил вссе! Израиль НЕ ТРОНУЛ президента только потому...

💥ЮНУС: Один пункт в договоре Ирана и рф объяснил вссе! Израиль НЕ ТРОНУЛ президента только потому...

把梅花肉和西紅柿放砂鍋裡煮一煮,出鍋就是廣東的經典名菜,鮮香滑嫩,酸甜適口,上桌老人孩子搶著吃#like #美食分享 #food #delicious

把梅花肉和西紅柿放砂鍋裡煮一煮,出鍋就是廣東的經典名菜,鮮香滑嫩,酸甜適口,上桌老人孩子搶著吃#like #美食分享 #food #delicious

ОН ТОЧНО ЛУЧШЕ WRANGLER, НО ЕСТЬ НЮАНС. FORD BRONCO.

ОН ТОЧНО ЛУЧШЕ WRANGLER, НО ЕСТЬ НЮАНС. FORD BRONCO.

РОДНЯНСКИЙ:

РОДНЯНСКИЙ: "Красная черта пересечена! Теперь – страшное ". О чем говорил с Бондарчуком,Иран,Украина

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]