5 продуктов, которые поддерживают гормоны щитовидки
Автор: Доктор Еда
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 122
Щитовидная железа — маленькая, но важнейшая железа, управляющая энергией, весом, настроением, сердцем и обменом веществ.
После 45–50 лет её работа часто ослабляется: появляется усталость, холодные руки и ноги, набор веса, тревожность, выпадение волос, сухость кожи.
Но питание может мягко поддержать выработку гормонов щитовидки и помочь телу чувствовать себя стабильнее.
В этом видео вы узнаете о 5 продуктах, которые поддерживают гормоны щитовидной железы, улучшают метаболизм, согревают тело, уменьшают воспаление и помогают организму вырабатывать Т3 и Т4.
Эти продукты содержат йод, селен, цинк, тирозин, омега-3, витамины группы B и антиоксиданты, необходимые для стабильной работы щитовидки.
Видео будет полезно тем, кто:
— ощущает слабость щитовидки,
— страдает гипотиреозом или сниженным метаболизмом,
— чувствует усталость, холод, сухость кожи, перепады настроения,
— хочет мягко поддержать гормоны после 50 лет.
Подписывайтесь на канал — здесь вы узнаете,
что есть, чтобы щитовидка работала спокойно и ровно каждый день.
#ЩитовиднаяЖелеза #ГормоныЩитовидки #ЕдаИДолголетие
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
