Kamienie nerkowe: te 8 błędów w diecie zwiększa ich ryzyko! Kamica nerkowa | Dr Bartek Kulczyński

Dziś opowiem, jak dieta wpływa na kamienie nerkowe. Jak się pozbyć tego problemu, gdy już wystąpi, a dokładniej jak pozbyć się kamieni nerkowych domowym sposobem – o tym nagram osobny film, w większości przypadków usuwanie odbywa się wraz z moczem, np. dzięki większemu spożyciu wody. Gdy częściej oddajemy mocz, tym szybciej się one przesuwają. W tym filmie powiem, jak tworzą się kamienie nerkowe, a także jak zapobiec kamicy nerkowej poprzez kilka ważnych zmian w diecie. Zatem jeśli interesuje Cię temat, jakim są kamienie nerkowe, jak leczyć to schorzenie i jak powinna wyglądać zdrowa dieta, jeśli jesteś w grupie ryzyka, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - Temat. Kamica nerkowa: zapobieganie jej dietą
0:46 - Jak powstają kamienie nerkowe?
1:31 - Czy kamienie nerkowe są groźne?
1:54 - Kamica nerkowa: objawy, które o niej świadczą
2:48 - Przyczyny powstawania kamieni w nerkach
3:00 - Kamica: nerki a picie wody
4:08 - Zdrowe warzywa i owoce a wpływ na nerki
4:48 - Kiedy nadmiar białka w diecie może zaszkodzić nerkom
5:55 - Fruktoza z produktów przetworzonych
8:33 - Czy sól szkody na nerki?
10:26 - Wapń: wróg czy przyjaciel nerek?
12:27 - Szczawiany: kamienie nerkowe są skutkiem?
13:33 - Magnez i potas a zdrowie nerek
14:33 - Kamienie nerkowe: zapobieganie przez eliminację czynników ryzyka

✔️ LITERATURA PRZYWOŁYWANA:
https://pastebin.com/dKdUyWtT

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.