Sveikata. Jaunumas. Grožė | Vydūnas. Audioknyga.

Vydūno audioknyga "Sveikata. Jaunumas. Grožė", kurią įgarsina režisierius Domininkas Malajavas. Audioknyga išleista Lietuvos Sveikuolių sąjungos garbės prezidento Dainiaus Kepenio iniciatyva.

Skyriai:
0:00 Pradžia
0:15 Pratarmė
1:13 PIRMAS SKYRIUS. Pirmosios mintys sveikatai suprasti. Mūsų trejetas.
5:28 Žmogaus būties įstatymai
16:33 Žmogaus gyvenimas
22:46 Protas bei išmintis
28:20 Svarbūs patarimai
31:46 Gydymas
37:17 Kam šis raštas skiriamas
42:16 ANTRAS SKYRIUS. Asmenybė ir sveikata
50:16 Žmogaus gyvatų (gyvybinių sričių) savitumas
59:37 Skirtingų gyvybinių sričių sąveika
1:08:00 Sąmonė
1:17:29 Gyvybinių sričių sąveikos pertraukos
1:23:50 Dvasios sielos pirmybė
1:30:59 Žmogaus sveikata
1:34:27 TREČIAS SKYRIUS. Sveikatos griovimas. Kaip šis griovimas vyksta.
1:42:46 Griaunamosios aplinkos jėgos
1:47:41 Griaunamosios vidaus jėgos
1:55:51 Protavimo svarba
2:01:19 Sveikatos pagrindo griovimas
2:06:39 KETVIRTAS SKYRIUS. Sveikatos patvarumas. Gyvybė ir gyvumas
2:10:07 Kūno gyvumo darbas
2:13:24 Platusis gyvybės judesys
2:21:58 Jausmų gyvybingumas
2:26:25 Minčių gyvybingumas
2:31:01 Žmogaus esmės gyvumas
2:38:27 Sveikatos patvarumo pagrindas
2:41:50 PENKTAS SKYRIUS. Kūno priežiūra. Kūno funkcijos
2:44:33 Organizmo gyvybiniai procesai. A. Kvėpavimas. Kvėpavimo reikšmė organizmui
2:52:15 Kasdienis kvėpavimas
2:58:35 Kvėpavimo būdai
3:08:23 B. MITYBA. Kūno išmintis ir žmonių neišmanymas
3:15:34 Kaip maitintis (subalansuota mityba)
3:23:34 Kur rasti maistingųjų medžiagų
3:28:55 Maisto produktai
3:31:23 Maisto poveikis
3:34:28 Vaikams patariami valgiai
3:35:55 Maisto produktai norintiems suliesėti
3:37:28 Maisto produktai liesiems ir silpniems
3:39:27 Sergantiems reumatu ir kaulų ligomis
3:40:11 Dažnai valgomi, bet labai žalingi dalykai
3:45:40 Valgių paskirstymas ir paruošimas
3:50:47 Kaip reikia valgyti
3:55:27 Kaip pasirinkti reikiamą valgį
3:59:21 ŽMONIŠKESNĖS MITYBOS LINK (7 žingsniai)
4:04:29 Metų laikai ir mityba
4:07:07 Keli patariami valgiai
4:13:26 Dienos valgiaraštis (pavyzdžiai)
4:16:07 C. LYTIŠKUMAS (GIMTIS. SEXUS). Kūno augimas.