Сигнал, контролирующий вашу молодость, умирает

В этом видео я объясняю то, что никто в мире долголетия не хочет признавать. Сигнал, управляющий вашей скоростью, взрывной силой и движением, с возрастом умирает. Серое вещество уменьшается в объёме. Белое вещество уменьшается в объёме. Нейроны двигательной коры, генерирующие этот сигнал, уменьшаются примерно на сорок процентов к восьмидесяти годам. Как только это происходит, ничто не может вернуть этот сигнал молодости. Ни стволовые клетки, ни добавки, ни диета, ни генная терапия.

Вот почему люди замедляются. Скорость развития силы и крутящего момента снижается с возрастом. Вам кажется, что вы двигаетесь быстро в шестьдесят, но взрывной сигнал от вашего мозга уже слабеет. Быстрые двигательные единицы не могут активироваться так, как в молодости.

Настоящий возраст — это не ваша кожа, волосы или биомаркеры. Настоящий возраст — это то, насколько быстро вы можете генерировать силу. Насколько быстро ваша нервная система может посылать сигнал к движению. Это молодость. Это долголетие.

На этом канале я раскрываю правду о старении и движении. Если вы хотите оставаться молодыми, вы должны сохранять сигнал. Скоро будут новые видео.

Ссылки:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... (Атрофия нейронов центральной нервной системы встречается повсеместно с возрастом… при этом объём/размер тел двигательных клеток коры головного мозга к 80 годам уменьшается примерно на 40%)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18174... (Максимальная скорость развития крутящего момента и интегрированная ЭМГ (процент от общего количества импульсов ЭМГ) при пиковой скорости развития крутящего момента во время быстрых сокращений были ниже у пожилых людей, чем у молодых людей, на 48%)

https://www.sciencedirect.com/science... (Марнер и др. (2003) обнаружили 40%-ное сокращение общей длины миелинизированных волокон (белого вещества) (проводка) в возрасте от 20 до 80 лет

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... (Мышечная система составляет примерно 40% от общей массы тела)