طريقتي في تحضير العدس بالخضار صحي ورائع في المذاق/ lentilles aux légumes
Автор: صحي ولذيذ (oum anes)
Загружено: 2023-10-04
Просмотров: 7365
طريقتي في تحضير العدس بالخضار صحي ورائع في المذاق/ lentille aux légumes
#وصفات_صحية #وصفات_سهلة_سريعة #وجبة_غداء_سهلة_سريعة #وجبة_غذاء_صحية
🌾المقادير:
1 كوب عدس بني منقوع
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1بصلة مفرومة
4 فصوص ثوم مفروم
1 طماطم مطحونة
توابل / ملح، فلفل أسود، كركم، سكنجبير، فلفل أحمر، كمون
كرفس
1 جزر
1 قرع أخضر
1 لفت
1 لتر ماء ساخن
أفكار وجبات صحية، وصفات صحية، وجبة غذاء صحية، وجبة عشاء صحية,وجبات صحية رجيم,وجبات غداء صحية,وجبات افطار صحية,وجبات دايت,وجبات صحيه, وجبات صحية و سريعة,وجبات فطور صحية,وجبات صحية للاطفال,وجبات صحية و متنوعة,وجبات صحية للريجيم,وجبات,وجبات سريعة صحية,تحضير وجبات صحية لاسبوع,وصفات صحية,افضل وجبات الدايت,صحية,وصفات صحية مشبعة,وجبات غداء للدايت,اكلات صحية ,وجبات صيام متقطع,اكلات صحية ,وجبات غنية صحية، وجبات سريعة,وجبات سريعة التحضير,اكلات سهلة وسريعة,وجبات اقتصادية,سلسلة وجبات سهلة وسريعة,وجبة سهلة اقتصادية سريعة,طريقة عمل وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية,وجبات سهلة و اقتصادية,وجبات سهلة وسريعة,وجولذيذ.
ريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات رمضانية سهلة و سريعة,وصفات سهلة سريعة,وجبات سهلة ،سريعه,وجبة إقتصادية سريعة,وصفات اقتصادية,وصفات رمضانية سهلة و سريعة,وصفة الوجبات الخفيفة سهلة وسريعة,وجبات إقتصادية ،بدون قلي، جدول وجبات بدون قلي,وصفات صحية بدون قلي، وصفات بدون قلي، أكل بدون قلي ، وجبة عشاء بدون قلي، وجبة غذاء بدون قلي، وصفات في الفرن،عدس صحي، عدس بالخضار، عدس، عدس صحي ولذيذ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
