蛋白質吃對 | 瘦身、增肌、抗老一次搞定！蛋白質可能不夠喔！補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚 - 3分鐘營養 (Eng Auto-CC)

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6198 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QEEzim7DfGQ" ["related_video_title"]=> string(165) "Пожилые, Как ПРОСТО улучшить Кровообращение В Ногах, 5 Простых Продуктов, Очень Эффективны" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Старший Стронг" } [1]=> object(stdClass)#6171 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QvhPFtwj-j8" ["related_video_title"]=> string(128) "⚡️ Зеленский вступается за Азербайджан || Путину выдвинут ультиматум" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#6196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mXmQOh7LV1Y" ["related_video_title"]=> string(104) "Периодическое голодание подарит похудение и омоложение!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(43) "Алексей Ворон Здоровье " } [3]=> object(stdClass)#6203 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uSvjNA-DQ6c" ["related_video_title"]=> string(72) "Low-Carb for Weight Loss? Understanding Carbs in 3 Minutes (Eng Auto-CC)" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "SuYi學營養 " } [4]=> object(stdClass)#6182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ihAIe7B7B9o" ["related_video_title"]=> string(177) "眼睛敷小黃瓜沒用？吃膠原蛋白有效嗎？抗老迷思大破解！如何延緩皮膚老化？ft. 皮膚科 林亮辰醫師《強者我朋友》 EP 092｜志祺七七" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "志祺七七" } [5]=> object(stdClass)#6200 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bfuvfgcQQeo" ["related_video_title"]=> string(128) "減肥=減脂肪？代謝差所以瘦不下來？少吃能瘦？10個常見減肥飲食迷思，你看過幾個？ (Eng Auto-CC)" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(15) "SuYi學營養 " } [6]=> object(stdClass)#6195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nqkICVOhGbU" ["related_video_title"]=> string(90) "ДВА ГОДА ходил по 10 000 шагов в день и ЭТО СЛУЧИЛОСЬ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(34) "Друганов | 1000 целей" } [7]=> object(stdClass)#6205 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xv4aOwj_TLk" ["related_video_title"]=> string(160) "Как раскрутили «таблетки от печали»? | Мифы, наука, история и интервью с экспертами" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [8]=> object(stdClass)#6181 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AF1wf4Fz84g" ["related_video_title"]=> string(97) "高鈣牛奶竟是膽固醇炸彈？台北名醫揭秘：這2樣便宜食物，膽固醇狂降30%" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(18) "長者健康指南" } [9]=> object(stdClass)#6199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TFAc0uwnrLU" ["related_video_title"]=> string(84) "10大優質蛋白質排行榜：豆腐沒上榜，牛奶排倒數第1，老人看看" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "銀髮健康" } }