ماجرای اتفاقی که برام افتاد همراه با یه آش اسفناج خوشمزه 😍 / روزمرگی های من

ماجرای اتفاقی که برام افتاد همراه با یه آش اسفناج خوشمزه 😍 / روزمرگی های من
سلام دوستان مهربانم ، امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️❤️ . دوستان توی ویدئوی امروز همراه ما باشید با طرز تهیه آش اسفناج که هم مصوبه و هم مخصوص این فصل ، خیلی هم راحت درست میشه ، توی این ویدئو ماجرایی که چند روز پیش برام پیش اومد هم تعریف کردم 😍😍
دوستان از ویدئوهای زیر هم دیدن کنید 😍👇😍
ولاگ بیست کا شدن کانال 👇👇👇

   • بیست کایی شدیم 😍 / ولاگ یک روز با ما / روز...  

ولاگ سیزده بدر سال ۱۴۰۳ 👇👇👇

   • ولاگ سیزده بدر ۱۴۰۳ 😍 / حال و هوای سیزده ب...  

ولاگ خرید از استانبول همراه بچه ها 👇👇👇

   • چون برای نسرین جون خوب از آب در اومد ، منم...  

ولاگ جشنواره انار 👇👇👇

   • جشنواره انار تا هست برید که کلی بهتون خوش ...  

طرز تهیه نان جو 👇👇👇

   • این نون رژیمی  برای همه عالیه مخصوصا ورزشک...  

طرز تهیه آش اسفناج :
اول پیازها را تفت دهید کمی که تفت خورد سیر را اضافه کنید وقتی که تفت خوردند ادویه و زردچوبه را اضافه کنید هویج رنده شده برنج خیس خورده و نخود پخته را اضافه کنید و آب روی آن ببندید تا قابلمه نصفه شود وقتی که جوش آمد گاز را کم کنید و درب قابلمه را نیمه بگذارید تا نیم ساعت بجوشد بعد از آن اسفناج را اضافه کنید بعد از ۵ دقیقه ماست را با کمی آش خنک شده اضافه کنید ۳ دقیقه که جوشید جا افتاد خاموش کنید وقتی که خنک شد نوش جان کنید .
مواد لازم برای آش اسفناج :
اسفناج پاک کرده ۳۰۰ گرم
برنج نیم دانه یک پیمانه
نخود پخته یک پیمانه
هویج متوسط ۲ عدد
ماست یک پیمانه
زردچوبه یک قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه ۱ قاشق چای‌خوری
پودر سیر یک قاشق چای‌خوری
پیاز ۲ عدد
سیر ۴ حبه
نمک به مقدار لازم
آب ۱۵ لیوان

.
.
.
ولاگ
روزمرگی
ولاگ روزانه
روزمرگی های من
ولاگ روزمرگی
ولاگ خانوادگی
طرز تهیه آش اسفناج
آش اسفناج
طرز تهیه آش پاییزی
انواع آش
انواع سوپ
سوپ پاییزی
آش اسفناج با ماست
آش اسفناج با نخود
آش اسفناج ساده
آش اسفناج و گشنیز
طرز تهیه آش اسفناج با مامان بانو
دورهمی
ولاگ دوستانه
ولاگ مهمونی
روزمرگی دخترانه
ولاگ خرید
خرید کردن
ولاگ خرید کردن
ولاگ پاساژ گردی
ولاگ تهران گردی
گردشگری
ولاگ ایران گردی
روزمرگی دخترانه
ولاگ ایرانی
ولاگ فارسی
ولاگ های روزمرگی
ولاگ های روزانه
مامان بانو
Vlog
Iranian vlog
Persian vlog
Dalily vlog
Vlog Farsi
Vlog Irani
Vlogger
Maman Banoo