День 2: Откажитесь от своих забот — научитесь просто быть

День 2 посвящен смирению — не насильственному, а позволению всему быть именно таким, какое оно есть.

Вы научитесь удерживать беспокойство в состоянии мягкого осознания, вместо того чтобы пытаться его исправить или контролировать. Истинный покой начинается здесь.

Полный плейлист со всеми видео по мере их выхода доступен здесь.    • Stillness - A 7 Day Meditation Challenge  

#Самоисследование #КтоЯ #ВызовМедитации #СолнечнаяШарма

Скачайте моё бесплатное руководство по самоисследованию здесь: https://selfinquiryschool.com/self-in...

Присоединяйтесь к нашему бесплатному сообществу — общайтесь с единомышленниками, задавайте вопросы и получайте рекомендации по вашей практике: https://www.skool.com/sunnysharmasupport

Запишитесь в школу самоисследования — отправляйтесь на 10-недельный курс, чтобы углубить свою практику самоисследования и добиться ежедневного прогресса. Получите необходимую структуру и поддержку для избавления от отождествления ума и более глубокого осознания своей истинной природы: https://selfinquiryschool.com/coaching

Примите участие в предстоящем онлайн-ретрите по самоанализу: https://selfinquiryschool.com/retreats

Соцсети:
Подпишитесь на меня в Instagram:   / selfinquiryschool  
Подпишитесь на меня в X: https://x.com/inquiryschool

0:00 Вступление
1:07 Медитация
19:57 Домашнее задание