KRAUL ATMUNG richtig lernen – Für bessere ATEMTECHNIK und mehr EFFIZIENZ!
Автор: CAMPUS SURSEE
Загружено: 2025-10-02
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Die Atmung ist einer der grössten Knackpunkte beim Kraulschwimmen. Wenn sie nicht richtig sitzt, verlierst du Energie, Rhythmus und Effizienz.
In diesem Tutorial erfährst du, wie du:
✅ deine Atmung optimal in den Schwimmrhythmus einbaust
✅ Fehler wie hektisches oder zu spätes Atmen vermeidest
✅ mit der richtigen Technik entspannter und länger schwimmst
Eine gute Atemtechnik ermöglicht einen gleichmässigen Rhythmus, sorgt für effiziente Schwimmbewegungen und weniger Ermüdung.
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