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最新十大健康食品排名完整揭曉!大蒜竟然只排第九位?第一名的食物家家都有,又便宜又好買,但90%的長輩都不知道怎麼吃才最有效!

Автор: 金色回聲

Загружено: 2025-11-30

Просмотров: 18

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76歲資深營養師林清泉醫師,從醫50年臨床經驗大公開!
最新十大健康食品排名完整揭曉!
大蒜竟然只排第九位?第一名的食物家家都有,
又便宜又好買,但90%的長輩都不知道怎麼吃才最有效!
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🔸 主題涵蓋:飲食營養、慢性病管理、銀髮保健、運動養生

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讓台灣的長輩們都能活得健康、活得快樂!
林清泉醫師與製作團隊 敬上

影片發布日期:2024年11月
影片總長度:約123分鐘
適合觀眾:60歲以上銀髮族及其家人

最新十大健康食品排名完整揭曉!大蒜竟然只排第九位?第一名的食物家家都有,又便宜又好買,但90%的長輩都不知道怎麼吃才最有效!

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