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Power Fitball Workout/ Exercícios com bola Suíça
Автор: Pilates for You
Загружено: 2025-09-09
Просмотров: 120
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✨ Aula completa de Power Fitball para você treinar comigo!
Prepare sua bola suíça e venha movimentar o corpo com exercícios dinâmicos, que melhoram força, resistência e coordenação.
É uma aula divertida, intensa e perfeita para quem busca resultados com energia e alto astral! 💪🎶
Dê o play, acompanhe no seu ritmo e aproveite cada movimento.
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#bolasuíça #exerciciocombola #fitball #circuit #workout
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