Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

שיעור קצר למפרקי הרגליים ולטיפול בברכיים

Автор: odelia kirshenbaum

Загружено: 2025-09-04

Просмотров: 78

Описание:

תהליך קצר של 9 דקות שאחרי שלומדים אותו ניתן לתרגל אותו בזמן קצר יותר.
חזרה על תהליך באופן יומיומי תביא לאיזון בין מפרקי הרגליים - קרסול, ברך ומפרק ירך, ול"מערכת יחסים" טובה יותר עם הגב.
התהליך משלב רעיונות משיטת פלדנקרייז ואינטליגנציה תנועתית של מורתי דר' רות אלון ז"ל.

אהבתם? תשתפו.
רוצים עוד? - שיעורים קצרים חדשים יעלו לערוץ...

קצת עלי - אודליה קירשנבאום, מורה לשיטת פלדנקרייז והרבליסטית קלינית
אפשר לעקוב אחר תכנים נוספים שלי באתר
https://odelia-h.co.il/

לקליניקה בכרכור (או בזום)
052-6175004

שיעור קצר למפרקי הרגליים ולטיפול בברכיים

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Вот почему болеют 90% женщин. Если у вас есть эти симптомы, бегите к врачу!

Вот почему болеют 90% женщин. Если у вас есть эти симптомы, бегите к врачу!

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

РЕБРИСТЫЕ Ногти  Это НЕ Старость!

РЕБРИСТЫЕ Ногти Это НЕ Старость!

Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская

Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская

Как мы живём в самом холодном городе мира — Экскурсия по типичной квартире Якутск, СИБИРЬ (-64°C ...

Как мы живём в самом холодном городе мира — Экскурсия по типичной квартире Якутск, СИБИРЬ (-64°C ...

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Как убрать боль в спине и перестать мучаться?

Как убрать боль в спине и перестать мучаться?

КРОВЬ СТАНЕТ ЖИДКОЙ! 1 ложка ЭТОГО 'забытого' сиропа 'чистит' сосуды от тромбов. Рецепт кардиолога.

КРОВЬ СТАНЕТ ЖИДКОЙ! 1 ложка ЭТОГО 'забытого' сиропа 'чистит' сосуды от тромбов. Рецепт кардиолога.

תרגיל קצר בישיבה לשחרור הגב התחתון וארגון הישיבה

תרגיל קצר בישיבה לשחרור הגב התחתון וארגון הישיבה

Роналдо против моего непобедимого вратаря-робота

Роналдо против моего непобедимого вратаря-робота

העורך דין דורית פילו  - רשלנות רפואית - על הולדה בעוולה

העורך דין דורית פילו - רשלנות רפואית - על הולדה בעוולה

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

Защита от бродячих собак | Наука Побеждать

Защита от бродячих собак | Наука Побеждать

Музыка, которая соединяет сердца | French jazz

Музыка, которая соединяет сердца | French jazz

7 продуктов для борьбы с инсулинорезистентностью зимой

7 продуктов для борьбы с инсулинорезистентностью зимой

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]