שיעור קצר למפרקי הרגליים ולטיפול בברכיים
Автор: odelia kirshenbaum
Загружено: 2025-09-04
Просмотров: 78
תהליך קצר של 9 דקות שאחרי שלומדים אותו ניתן לתרגל אותו בזמן קצר יותר.
חזרה על תהליך באופן יומיומי תביא לאיזון בין מפרקי הרגליים - קרסול, ברך ומפרק ירך, ול"מערכת יחסים" טובה יותר עם הגב.
התהליך משלב רעיונות משיטת פלדנקרייז ואינטליגנציה תנועתית של מורתי דר' רות אלון ז"ל.
אהבתם? תשתפו.
רוצים עוד? - שיעורים קצרים חדשים יעלו לערוץ...
קצת עלי - אודליה קירשנבאום, מורה לשיטת פלדנקרייז והרבליסטית קלינית
אפשר לעקוב אחר תכנים נוספים שלי באתר
https://odelia-h.co.il/
לקליניקה בכרכור (או בזום)
052-6175004
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: