濕疹,不要吃的食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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了解哪些常見的食物會引起濕疹。
時間標示
0:00 簡介：濕疹的症狀
0:40 如果患有濕疹，請避免這些食物
2:14 高組織胺的食物

柏格醫生 dr berg 談：濕疹應避免哪些食物。
許多人不知道這些常見食物會引起濕疹。

濕疹是一種會導致某些症狀的皮膚病，包括：
1. 皮膚發癢
2. 發紅/起疹子
3. 皮膚敏感、發炎
4. 小疹子或蕁麻疹
5. 手腳出現水泡發癢

治療濕疹最常用的是擦類固醇藥膏、和吃類固醇藥，有許多副作用。

濕疹，應避免吃以下食物：
1. 麩質
• 小麥
• 大麥
• 黑麥

2.高組織胺的食物
• 酒精
• 發酵食品（乳製品、蔬菜等）
• 乾果
• 酪梨
• 茄子
• 菠菜
• 貝類
• 陳年乳酪 Aged cheese

3.引發組織胺的食物
• 香蕉
• 番茄
• 小麥胚芽
• 豆類
• 木瓜
• 巧克力
• 柑橘類水果
• 堅果（尤其是核桃、腰果和花生）
• 食用色素、添加劑和防腐劑

4、乳製品

5. 雞蛋

6. 速食餐

7. 茄科植物
• 番茄
• 茄子
• 胡椒
• 馬鈴薯

我知道這聽起來很嚇人，因為這會減少你飲食中的許多食物。
然而，仍然有許多美味的食物可供選擇。
查看下面的連結，了解健康生酮飲食中安全的低組織胺食品。

組織胺含量低, 可吃的食物：
1. 蘆筍
2. 甜椒
3. 藍莓
4. 高麗菜
5. 花椰菜
6. 草飼牛肉
7. 綠葉蔬菜
8. 火雞
9. 白魚
10. 綠茶
11. 肝
12. 南瓜 Squash
13. 櫛瓜 Zucchini


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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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