Чудо Как Хороша! Капуста с Овощами и Фасолью. Вкусно и Мало Ккал!

Этот простой рецепт с капустой вам обязательно понравится. Просто, очень вкусно и полезно!
КАПУСТА С ОВОЩАМИ:
масло растительное 1 ст л 12 г -108 ккал
капуста белокочанная 240 граммов -63 ккал
помидоры 180 г -29 ккал
лук репчатый 1 шт 90 граммов -41 ккал
перец сладкий 60 граммов -16 ккал
фасоль консервированный 1 банка 200 граммов -198 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 700 ГРАММОВ.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 455 ККАЛ.
НА 100 ГРАММОВ:
ККАЛ-65
БЕЛКИ-3
ЖИРЫ-1,8
УГЛЕВОДЫ-9,6
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
*************************
вкуснейшаякапустасовощами #рецептыПП #кухнябезфанатизма #капустанаужин #МаринаЧернова #