Не принимай снотворные, пока не посмотришь это. Причины бессонницы.

Многим знакомо расстройство сна – бессонница.

Это состояние может быть временным или хроническим и оказывать негативное влияние на физическое и психическое здоровье, повышая уровень стресса, утомляемости, раздражительности и снижая общую работоспособность.

В этом видео я говорю про бессонницу и некоторые причины ее возникновения с точки зрения энергии и ее генерации. Посмотрите его до употребления лекарственных средств.

01:40 что такое бессонница
02:47 основные причины возникновения бессонницы
05:04 техника погружения в сон “Черный квадрат”

   • Все болезни от нервов? Здоровье, стресс и ...  

💫Мой телеграм-канал – https://t.me/sunny_magic